SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zdjecia

Czy chodziło Ci o: "jak zdjęcia"?

  • Proszę o potwierdzenie diety na redukcje.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak wolisz, możesz dać zdjęcia żebyśmy doradzili lepiej

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3218 Data: 2013-12-03 20:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudlam i co teraz...?

    Post
    Ladies SFD

    Wrzuć swoje zdjęcia i pokaż, jak jesz. Edytuj swoje posty, bo sama sobie bajzel w topiku czynisz. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-05-20 19:47:25

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2012-05-20 19:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężki przypadek...

    Post
    Ladies SFD

    Pytanie brzmi: jak wygląda dieta? A odnośnie reszta: ankieta + zdjęcia i info o zabiegu bardziej szczegółowe +wskazowki od lekarza.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2013-06-12 22:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz do redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdjęcia wrzucę jak zredukuję do 100 kg, póki co nie ma czego oglądać, co tu dużo mówić - wstyd jak można się zapuścić. Do zobrazowania, w szczycie formy przy 87 kg miałem ten nieszczęsny 6ściopak, więc jakieś te mięśnie są. Ok na razie odpuszczam spalacze :) Zmieniony przez - darkdivinity w dniu 2018-11-18 08:32:51

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2018-11-18 08:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba Gino help

    Post
    Doping

    Ok postaram się jak najszybciej zrobić to USG, więc jak robię usg to narazie mogę odpuścić to badanie na progesteron ? Jak to wygląda z leczeniem ? Chodzi mi o to czy da się coś z tym zrobić (zabieg nie wchodzi w grę bo mnie nie stać) ? Porównywałem zdjęcia sprzed miesiąca i na pewno coś się dzieje ;/

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2019-12-11 22:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię stare banknoty

    Post
    Targowisko

    Witam Posiadam następujące książki: "Clauren vergissmeinnicht" 1828, Stan DB , potrzeba przylaczyc ksiazke do okladki. Okladka Złocona jak i również strony Kalendarz z roku 1883 stan idealny Kalendarz z roku 1879 stan dobry + Ksiazka z nutami 1876 roku na pierwszy bass Ksiazka z nutami 1876 rok na drugi bass obie w skorzanej oprawie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 17016 Data: 2010-01-23 15:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duszenie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Ci wykazałem, opisując biomechanikę ruchu, na co ty w bezmocy i bezradności jedynie wyzywałeś przez neta, wraz ze swoimi przydupcami.;-) Co do samej walki, każdy widzi co i jak, po co doczepiasz pod to drugie dno? Masz klapki na oczach na bjj, a to nie jest jedyna sw na świecie a ty zdajesz się wiedzieć mało.a zgrywasz experta w necie, a jak [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9605 Data: 2015-10-09 10:25:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Nie skacz o 300 w nadwyzce tylko dodawaj po 100 i obserwuj 2-3 tyg .. Ta masa to będzie nauka a na następnej będziesz bardziej świadomy .. Ja ci podam swój przyklad ze jak robię mase 6 miesięcy między startowymi a końcowymi kaloriami jest raptem róznica 500 kcal ( tyle mam nadwyżki maks na końcu masy) a i tak robie co chce bo nie chce [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2023-04-14 06:15:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FBW Masa do oceny - 65kg, 171cm, dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bylo to choc w znacznym procencie tak dobre ale musza być widoczne napięte okreslone mięsnie, wraz pozostałą w stanie też pewnego napięcia inaczej nie będę mogł wiele ocenić- poza, jednak dość miernymi- jak do tej pory- ogólnymi wynikami mozliwe że jednak dieta ma spore niedociągnięcia- choćby z papierowych wyliczen wychodzilo, ze jest dobra...

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7351 Data: 2010-05-24 17:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak poczytam to poprawie, wrzuciłam dopiero drugą miskę więc trochę nieświadomie;) mam problem z wrzuceniem zdjęcia..cały czas mi wyskakuje informacja że wgrywam zbyt duży rozmiar, a ja już zdjęcie zmniejszyłam do 200/197KB :/ Zmieniony przez - Clod w dniu 2013-06-05 23:37:00

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2013-06-05 23:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ginekomastią

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ciężko jest niestety cokolwiek doradzić nie widząc w ogóle tego, jak wygląda Twoja sylwetka. Gdybyśmy ja zobaczyli, to już by było oczywiste co jest źródłem problemu. Niestety, ale w sytuacji, gdy nie trenujemy regularnie i nie dbamy o swoją dietę, to sylwetka wygląda jak wygląda. Wspominasz, że czasami coś trenujesz, ale jak widać niewiele to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 412 Data: 2023-03-04 12:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja metamorfoza

    Post
    Galeria Zdjęć

    okej , na dniach zrobie jakies foto i wrzuce nie mam cyfraka ani starszych swoich zdjec takze bedziecie musieli poczekac btw: wcale nie mysle ze plecy sa moja najlepsza partia , tylko akurat mam 2 takie zdjecia pokazujace jak zmienila sie moja sylwetka wiec takie wam wkleilem

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 15206 Data: 2005-06-09 22:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oświetlenie

    Post
    Inne dyscypliny

    Kupilem ta lampke na 5 LEDach,zdjecie powyzej.Dzis mialem okazje ja wyprobowac i jestem z niej zadowolony.Jechalem kolo 23 po lesie i nawet jeza zobaczylem jak uciekal z drogi. Swiatlo jest skupione,punktowe.Po bokach praktycznie nic nie widac,wiec trzeba uwazac na zakretach przy szybkiej jezdzie.Nieco drazni lekko niebieskawa barwa,ale taki juz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5678 Data: 2005-07-02 00:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + trening

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] końcówka daty urodzenia? Jak rozumiem z Twojej wiadomości to na łatwiznę chcesz iść - planiki wykupione i tylko realizacja zostaje? A może popatrz na forum co ludzie jedzą, jak ćwiczą, pogłówkuj trochę i sam sobie, dla siebie, przygotujesz plan. Będziesz go rozumiał i znacznie łatwiej bedzie przestrzegać - bo dopasowany będzie do Ciebie. Wszyscy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3427 Data: 2017-08-24 17:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + trening

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] końcówka daty urodzenia? Jak rozumiem z Twojej wiadomości to na łatwiznę chcesz iść - planiki wykupione i tylko realizacja zostaje? A może popatrz na forum co ludzie jedzą, jak ćwiczą, pogłówkuj trochę i sam sobie, dla siebie, przygotujesz plan. Będziesz go rozumiał i znacznie łatwiej bedzie przestrzegać - bo dopasowany będzie do Ciebie. Wszyscy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3427 Data: 2017-08-26 18:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobic ? pls help mee

    Post
    Trening dla początkujących

    f*ck jak to ja jak wlaczam strone to widze zdjecia. http://img202.imageshack.us/i/dsc02038qn.jpg/ http://img293.imageshack.us/i/dsc02039o.jpg/ http://img208.imageshack.us/i/dsc02045o.jpg/ Prosze nie robcie ot na temat mojej sylwetki pzdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2010-07-09 18:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę pewności siebie.

    Post
    Sztuki Walki

    Hahaha . Dobra książka ale na ulicy to nadaje się chyba tylko do tego, by uderzyć nią kogoś w głowę (o ile jest w twardej oprawie!). Najlepszy fragment (ciekawe tylko w jakiej dziedzinie te mistrzostwa pozdobywał): Osobę przedstawioną na zdjęciach z ciosami - Mistrz Polski , Niemiec, Austrii (zdobył łącznie 50 tytułów za osiągnięcia w tej [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3675 Data: 2010-08-22 18:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę 3800kcal - ektomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cóż. Wrzucę jutro zdjęcia jak ten brzuch wygląda, nie wyglądam jak 30 latek z piwnym ^^ Ogólnie jestem bardzo chudy, nie ma z czego redukować, naprawdę.. Wystarczy 150g białka? I teraz jak posiłek przedtreningowy i potreningowy, czytałem że są jakieś różnice, że praktycznie tylko białko przed snem, ale opinie są tak różne i tyle jest diet że ja [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2017-02-07 21:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • intrade tak jak koledzy wyżej przy twoim wzroście możesz śmiało ważyć setę, być dobrze wyrzeźbiony i wtedy wyglądać jak byk. wrzuć zdjęcia może jesteś anomalią (bez obrazy) i to my nie mamy racji. ja mam 178 wzrostu na emigracji spadłem ok 4-5kg i ważę 85 przy czym przyznam się że patrząc w lustro wydaje mi się że jestem strasznie marny, chociaż [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2009-01-25 14:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MalUtki KOles

    Post
    Galeria Zdjęć

    zastanowilem sie i rzeczywiscie sie pomylilem na tych zdjeciach rzezba jest naprawde dobra daj zdjecia na masie jak masz z checia zobacze jak wyglada koles mojego wzrostu o wadze 90kg bo jak narazie to widzialem tylko Franco Columbu o takim wzroscie i z taka waga

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7614 Data: 2005-02-10 14:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)